1200 кКал — девятый день

завтрак

Яйца, пашет с горбушей и сыром на тосте

КБЖУ
475 | 27,22 | 27,26 | 29,72

обед

Гороховый суп с печёными кабачками;
Говяжий бифштекс су-вид с мексиканской смесью

КБЖУ
455 | 34,15 | 17,23 | 41,4

ужин

Паста с курицей и шпинатом

КБЖУ
270 | 23,66 | 12,66 | 15,59