завтрак

Яйцо пашот с киноа и овощами

КБЖУ
712 | 30,46 | 43,47 | 47,47

ланч

Ягодный смузи

КБЖУ
257 | 10,97 | 14,6 | 21,61

обед

Куриные котлеты с сыром и птитимом

КБЖУ
742 | 65,9 | 24,04 | 66,35

ужин

Зелёный салат с проростками

КБЖУ
168 | 9,42 | 14,36 | 9,85

2й ужин

Филе красной рыбы с запеченными овощами

КБЖУ
572 | 41,12 | 8,12 | 71,53